5月25日是全国大学心理健康日,为了促进大学生的心理健康成长,培养积极向上的心态和健康的心理素质,2024年5月26晚19:00,卫生健康学院开展了心理健康主题班会,以此引导学生关注自身心理健康问题。
心理健康对于建立和维护健康的人际关系至关重要。他有助于沟通、理解他人的情感,以及建立亲密的、支持性的关系。良好的心理健康与学业等密切相关,引导学生运用心理学的知识和方法,缓解学习生活中的负面情绪,形成积极乐观的态度,以阳光开朗的心态去学习和生活。
通过本次主题班会,有效提升了同学们对情绪认知的水平和自我调节能力,进一步激发同学们的学习热情,保持豁达乐观、积极向上的心态,为同学们的健康成长和全面发展奠定了良好的基础。