525,谐音“我爱我”。围绕525,6163银河.net163.am每年都会策划举办一系列趣味横生的心理健康教育活动。活动形式多元,意义独特,倡导大学生在和朋辈的互动互助中形成对自我心理健康的关爱,以及对心灵成长的关注。
2024年5月15日下午14点半在行政楼4008室举行5.25心理健康活动的启动仪式,本次启动大会是为5.25心理健康活动的顺利展开做好充足准备。本次启动仪式采用了5.25心理健康活动的部分环节让全校的心理健康委员进行操作,后期回班上进行宣传心理健康活动的趣味性和多样性。
启动仪式的心理活动环节主要是:
①手绘曼陀罗。
②捏一个想象中的自己。
③谱写人生历程线。
通过第一个环节,让同学们进行色彩和绘画疗愈,达到一种心流的状态。第二个环节让同学们理解到理想和现实的差距,头脑中很清晰,做出来确相差甚远。要不断的修正才能达到自己想要的状态。第三个环节让同学们更加清晰自己的人生主线,什么时候该做什么,自己对未来的人生计划是什么和有什么。通过这3个环节对自我进行剖析,重新定义自我,更加明确自己想要的未来。