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正念接纳打卡21天结营典礼

发布人:学生处管理员 来源:本站 发布日期:2024/5/13 【字体: 】  【打印此文

2024年5月10日下午14点大学生心理健康与发展中心正念打卡21天训练营学员在行政楼4008室举行结营典礼。通过21天的正念接纳打卡同学们都得到了很大的提升,比如把重心聚焦在自己的身上,自己可以控制,可以改变的事上,重新找回生活的主动权,关注正向和积极的方面,不再回应负能量。整个人焕然新生,感觉很有力量。

    

 本次结营典礼主要分为5个环节:

①给同学们阐述正念正行的含义和意义。

②让同学们逐一分享自己21天打卡的感悟和收获。

③颁发结营证书。

④教会同学正能量的话语。

⑤许下愿景,不遗余力完成。

       

希望同学们在未来的生活中,运用今天所学的知识和技能去应对生活的各种挫折,让问题不再是问题,超越自我,奇迹人生。


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