预热 | 第四届校园运动会火热筹备中！
在春和景明的四月天
春意正浓
伴随着徐徐春风
校级运动会将在
4月16和4月17号
如约而至！
往期回顾
赛程时间
一、第四届体育节开幕式
4月16日：上午8:00-9:30
二、学生运动会、教职工趣味运动会
4月17日10:00-4月17日17:00
比赛项目
（一）学生竞赛项目
1. 男子组：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4*100米接力赛、4*400米接力赛、跳高、跳远、实心球、三级跳远（12项）
2. 女子组：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4*100米接力赛、跳高、跳远、实心球、三级跳远（11项）
（二）学生趣味项目
拔河比赛、“袋鼠跳”、“十人九足”、三分钟长绳、“坦克履带”。
（三）教职工趣味运动会项目
拔河比赛、“袋鼠跳”、趣味保龄球、三分钟长绳、“坦克履带”。
暖心小贴士
TO运动员
1、运动或比赛前，应注意保持良好的睡眠，赛前应控制饮食和饮水。
2、做好赛前热身准备，压腿，压腰，转体，抻肩等活动。将相关的肌肉，关节，韧带都活动开，可预防赛后的肌肉拉伤。
3、选择合适的运动装备，轻装上阵。选择宽松的衣服裤子，根据比赛项目选择合适的鞋子。
4、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，使心脏逐渐恢复平静，也不能马上大量饮水、吃冷饮。
TO观众
1、做到文明观赛，不要大声喧哗和吵闹。
2、尽量不要在赛场上随意穿行、玩耍，以免影响其他运动员的比赛，同时也能避免不必要的伤害。
3、保持场地干净卫生，赛后应及时清理观赛区域内的垃圾。
用运动的力量点亮青春
让我们一起
为校运动会加油
为青春喝彩
期待在赛场见到
你们挥汗的青春
最后
预祝第四届校园运动会圆满成功！
