心理健康委员队伍是高校心理健康教育不可或缺的主力军，对学校心理健康知识的传播、心理健康活动组织、危机预警等方面发挥着不可替代的作用。心理健康委员在心理老师的引导下，把具体方案落实到实处，真真切切的关爱同学，反馈老师，起到桥梁的作用。每位心理健康委员都散发着自己的光，学校学生心育路上变得不再迷茫。
疫情过后，社会经济下调，学生方方面面都会受到来自社会和家庭、学校各方面的压力，2024年全国两会结果显示，学生抑郁人数持续攀升，不容乐观，大家的求助意识也不强烈。而且对心理咨询存在很多误解。觉得是有问题的人才去做心理咨询。很多人还觉得心理咨询师算命的。
其实，心理咨询师通过咨询师和当事人之间的互动，运用心理学方法引导当事人直面自己的情绪，学习自助方法，走出心理困境的过程。学习心理咨询更多的是指导和帮助学生适应学校生活、规划生涯发展、协调人际关系、寻找解决问题的方法，并对有心理困惑的同学提供必要的心理辅导。
心理咨询其实就是一面神奇的镜子，让大家可以更加直接的面对自己的内心，正确的认识自己，更明确自己的目标。
心理咨询就像是拐杖，不会代替你做人生决定，但是能在你彷徨的时候给你陪伴，倾听，给予你支持，陪你一起重整旗鼓，然后奔驰人生，成为更自恰的自我。
心理健康委员就是示范者、传声员，排雷兵，支持者。
作为心理健康委员需要有良好的身心状态和积极乐观的心态。还要积极宣传心理知识，发动同学积极回应，同时回馈同学的真实想法。积极关注内向、孤僻的、成绩不理想和家庭贫困的同学。当发现有重大变故、情绪异常的同学及时反馈给老师。防微杜渐，把问题扼杀在摇篮里。
心理健康委员在朋辈交往过程中能给予彼此心理安慰、支持鼓励、劝导，由受训或督导过的非专业人员提供具有心理辅导功能的帮助过程。与专业心理咨询相比，朋辈辅导具有自发性、义务性、亲情性、友谊性和简便有效性等特点。
心理健康委员的职责：
1. 积极参加心理健康知识的培训。翻阅相关书籍杂志，初步了解心理学和心理健康相关知识。
2. 运用心理学方法学会自我调节，潜能充分发挥，不断提升自我。
3. 主动帮助身边的同学。
4. 在班级里组织开展心理健康知识的宣传活动
5. 在本版同学中出现心理危机事件时，准确、迅速地上报给班主任、心理老师等。
心理健康委员工作原则：
1. 严格遵守保密原则。
2. 跟同学进行疏导交谈而不是治疗。
3. 严重情况及时报告，转介，说明理由和建议。
4. 力所能及，有边界感。
心理委员的素质：
1. 善于自我剖析，心思细腻。
2. 热情耐心，真诚负责。
3. 诚实可信，宽容接纳。
4. 善于倾听，理智分析。
5. 身心健康，积极乐观。
