为进一步加强我校学生心理健康教育工作，让各班心理委员能够更好的在班级心理育人工作中发挥朋辈辅导的作用，提升心理委员的沟通技能，增进心理委员之间的交流，提高心理委员的胜任力，6163银河.net163.am心理健康教育中心于11月8至22日在综合楼4008举办了心理委员培训系列活动。
01 心理委员职责及活动开展
11月8日，管心田老师从为什么有“我”到“我”怎么做形象生动地讲解了心理委员身上的任务和责任以及心理委员的工作原则。
02 心委工作经验交流与分享
11月15日，优秀心理委员代表崔桂华，胡耘浩，韦佳君带来了自己的工作经验分享，从心理委员的职责开始为同学们提供方向，通过讲述自己在工作中遇到的困难和最终是如何解决的，给心委提供几点可参考的方法和思路。最后，管心田老师为此次经验分享活动做了简单总结：告诉心委日常工作可以从哪些方面着手，并且针对新任心委提出的现阶段工作遇到的困惑，简单的做了一个讨论和解答。
03 心理问题识别和有效沟通
本节课管心田老师先用电池余量来比喻心理健康状态，生动讲解了不同心理状态的特征及识别方式，重点强调了什么样的情况下应及时上报。随后，给心委们提供实际案例来分析“电池”是否故障，为什么会出现故障，提高大家将理论运用实际的能力。接着管老师给大家讲解了有效安慰四部曲，通过视频让大家直观感受到无效安慰和有效安慰的区别，明白了有效安慰的核心是理解和接纳。最后，通过常见心理小剧场的模拟练习来检验心委们是否真的已经掌握有效安慰的方法。
小结
懂得求助是一种智慧，心理健康咨询是可以属于任何人的。契诃夫曾说过“在这世界上，除了人类心灵的崇高的精神表现以外，一切都是渺小而没有趣味的。”因此，让我们一起尊重心理健康教育，为同学们筑起心灵的城墙。
希望新一届心委会在实践中合理运用心理知识，能在我校心理健康教育中心的指导下帮助同学解决心理问题，为同学们提供温暖人性化的心理服务。
